من حدودا 40 روزی میشه ک ارتودنسی کردم بعد یه چیزای کوچولویی ک روی براکت هستن (رنگشون هم برا من روی بعضی دندونا زرد و بعضی دیگه قرمز بود) با مسواک زدن درومدن
حالا نه اسمشونو میدونم نه اینکه وقتی ک ب مرور درومدن مشکلی برا دندونا ایجاد نمیکنه؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.