میخوام تغییرش بدم نمیتونم توضیح اضافه بدم چون دو ساعت تایپ میکنم بعدهیچ کس نمیاد راهنماییم کنه😭
بله بگو
چ تغیری
تغییر چی؟
وضعیت روحیم داغونه و خیلی بدنم اسیب دیده بیماریام عصبین بگین چیکار کنم😭
تنبل نباش
ناامید نباش
بخند
اگه متأهلی عاشق همسرت باش باهاش راحت باش
از احساساتت و خواسته هاتو روی کاغذ بنویس
درک کن اطرافیانتو تا اونجا ک میتونی
خوش بین باش و حرف سبک عقل هارو باور نکن
صب زود پاشو ۷
مدیتیشن کن
ورزش کن روزانه برنامه ورزشی دان کن
در کنار کارات میتونی کتاب بخونی اهنگ گوش کنی که آرامش داشته باشی
آب خوردن زیاد در طول روز هم خوبه
چند سالته؟
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
-7 ثانیه پیش
-4 ثانیه پیش
-3 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز