ساندویج مرغ
سینه مرغ(آبپز و ریش ریش شده)
فلفل دلمه ای
پیاز
نمک و فلفل و زردچوبه
آویشن
رب گوجه فرنگی
نون باگت
کاهو
گوجه فرنگی
خیارشور
اول که مرغ رو آبپز و مزه دار میکنیم(بستگی به خودتون داره، میتونید مرغ رو با پیاز و سیر و برگ بو و نمک بزارید بپزه)
بعد پیاز رو خرد و سرخ میکنیم، وقتی یکم سبک شد، فلفل دلمه خرد شده رو بهش اضافه میکنیم.
همراه با ادویه تفت بدید و زمان بدید بهش یکمی سرخ بشه، بعد هم آویشن و رب گوجه فرنگی رو اضافه کنید.
بعد هم مرغ آبپز و ریش ریش شده رو اضافه میکنیم و مخلوط میکنیم. توی این مرحله اگر بهش کره اضافه کنید، عاااالی میشه.
حالا وسط نون باگت رو خالی میکنیم که بتونیم مواد بیشتری جا بدیم داخلش، کاهو و گوجه فرنگی و خیارشور رو میچینیم و بعد هم با مرغی که آماده کرده بودیم داخلشو پر میکنیم.
اگر میخواید که به سبک ساندویچ کثیف باشه، ساندویچ رو وسط فویل بذارین و بپیچید. همزمان هم با دستتون همه جای ساندویچ رو فشار بدید که اون مواد وسط به هم فشرده بشن و مزه شون پس بدن به هم. من به این سبک درست کردم مال شما چطوریه ساندویج مرغتون
ببین بچه ها پنج شیش ساعت تو مدرسه هستن اولا تغذیه نباید فاسد شدنی باشه بعدم این تغذیه یه میان وعده حساب میشه مثل لقمه نون و پنیر با گردو یا خیار گوجه و کره وعسل از همه اینا مهم تر اینکه همه بچه ها وضع مالی خوبی ندارن بهتر چیزی بذاری که لا اقل بوش نپیچه شاید کسی دلش بخواد
شخصا برای لقمه نون،پنیر،مربا تا حد امکان شهد مربا میگیرم یا که باید خیلی کم شهد مالید چون وقت خوردن پس میزنه و دستها چسبونکی میشه هر دو طرف نون تست پنیر میمالیم که مثل چسب عمل کنه و مربای دلخواه مال ما آلبالو که فقط تا حد امکان آلبالوهاشو گذاشتم و بعد نون ها رو هم قرار میدیم و در نایلون میذاریم.
چه تاپیک خوبی ازت ممنونم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز