2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

به تازگی یکی از مهم ترین آدمه زندگیم رو از دست دادم  بابام رو طی ی سری اتفاقا و روزای وحشتناک ...

خدا به قلبت صبر ببخشه

من هفت سال پیش یکی از عزیزترینام رفت پیش خدا

شاید الان اگر بود من تو باتلاق زندگیم دست و پا نمیزدم 

هر وقت یادش میفتم انگار ی زخم عمیق تو قلبمه ک روش نمک میپاشن 

انروز کلییی گریه کردم

راستش ۲ ۳ ماهه کارم گریست💔

حالم بده بهم خیانت شده  اونم با دوس دختر سابقش زندگیم از همون اول دروغ بوده

عشقش دروغ بوده توجهش دروغ بوده همش سواستفاده بوده خدایا چرا با ۱۹ سال سن انقدررر زجر بکشم و مطلقه شم

چرا انقدر گولم زد منکه دیووونه وار عاشقش بودم من ک براش میمردم ب همین راحتی منو گذاشت کنار حالم بده ازش متنفر شدم😭😭روم نمیشه تو روی کسایی ک میفهمیدن انقدر عاشقش بودم نگاه کنم حالم ازش بهم میخوره دیگه😭😭😭💔خدایااا ب دلم رحم کن نزار درد بکشم😭😭😭😭😭😭😭😭😭🖤🍂🥀

جَوانهِ‌میزنَم‌از‌رویَ‌زَخم‌هایم:)🌱️  دنبال یک دلیل برای پرواز بگرد حتی اگه هزار دلیل برای سقوط باشه✊⚡ ⦇بُگذار‌اُمیدواری‌دَر‌سیاه‌تَرین‌روزها،  هُنرِ‌تو‌باشَد...💗🌸🌚⦈️  خدایا من از تو یک پایان خوش میخوام، توبساز توبسازی قشنگتره...💙✨  
به تازگی یکی از مهم ترین آدمه زندگیم رو از دست دادم  بابام رو طی ی سری اتفاقا و روزای وحشتناک ...

عزیزمممم🥺🖤

روحشون شاد الهی بهشت نصیبشون بشه🙏🌱

جَوانهِ‌میزنَم‌از‌رویَ‌زَخم‌هایم:)🌱️  دنبال یک دلیل برای پرواز بگرد حتی اگه هزار دلیل برای سقوط باشه✊⚡ ⦇بُگذار‌اُمیدواری‌دَر‌سیاه‌تَرین‌روزها،  هُنرِ‌تو‌باشَد...💗🌸🌚⦈️  خدایا من از تو یک پایان خوش میخوام، توبساز توبسازی قشنگتره...💙✨  
معنی گریه رو خوب میفهمم معنی نداشتن معنی حسرت با اینکه منم فقط 17 سالمه 

😭😭😭💔تاکی باید گریه کنم خدااا

بلاتکلیفی کشته منو

جَوانهِ‌میزنَم‌از‌رویَ‌زَخم‌هایم:)🌱️  دنبال یک دلیل برای پرواز بگرد حتی اگه هزار دلیل برای سقوط باشه✊⚡ ⦇بُگذار‌اُمیدواری‌دَر‌سیاه‌تَرین‌روزها،  هُنرِ‌تو‌باشَد...💗🌸🌚⦈️  خدایا من از تو یک پایان خوش میخوام، توبساز توبسازی قشنگتره...💙✨  
انروز کلییی گریه کردم راستش ۲ ۳ ماهه کارم گریست💔 حالم بده بهم خیانت شده  اونم با دوس دختر سا ...

ببین عزیزم مطلقه جنسیت نمیشناسه 

خواهرگلم متاسفانه نگاه جامعه ب طلاق بده وگرنه طلاق چیز بدی نیست در باطن

اما در کنار این پیامت سعی کن طلاق نگیری یا حداقل الان طلاق نگیری 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز