فردا قراره چنتا باشگاه ببینم بار اولمه
بنظرتون رفتن رو چیش دقت کنم
و اینکه شهریه مربی جداست؟
منم میخوام برم برا حجم دهی تو برا چی میری؟
ببین بدنسازی برا اونایی ک لاغرن خیلی زودتر جواب میده
من الان خواهرم یکم چاقه میخواد لاغر کنه بعد بره واسه بدنسازی بدنش سفت و خوش فرم کنه
اما من چون. لاغرم میخوام برم حجم بگیرم مثلا بازوهامو رونامو باسنم حجم بگیره
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 ساعت پیش
1 ساعت پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز