بدنسازی

نجوا_80

عضویت: 1402/04/28

تعداد پست: 2763

منم می‌خوام برم برا حجم دهی تو برا چی میری؟

لبخند تو خلاصه ترانه هاست...دستای تو برای زخم من دواست...

1402/05/14

|

03:13

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

fatii789

مدیر استارتر

عضویت: 1401/10/20

تعداد پست: 5599

منم می‌خوام برم برا حجم دهی تو برا چی میری؟

مگه جداس؟

1402/05/14

|

03:13

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

نجوا_80

عضویت: 1402/04/28

تعداد پست: 2763

مگه جداس؟

نه هرکی برا یچی میری 

یکی میری میگه می‌خوام لاغر شم یکی برا فرم دهی یکی برا حجم دهی

بعد برنامه غذایی و ورزش های مناسب و مربی بهش میگه

لبخند تو خلاصه ترانه هاست...دستای تو برای زخم من دواست...

1402/05/14

|

03:16

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

vahid175

عضویت: 1402/01/02

تعداد پست: 1244

مگه جداس؟

منظورش اینه چاقی یا لاغر .میخای چاق شی یا لاغر شی؟

1402/05/14

|

03:16

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

fatii789

مدیر استارتر

عضویت: 1401/10/20

تعداد پست: 5599

نه هرکی برا یچی میری  یکی میری میگه می‌خوام لاغر شم یکی برا فرم دهی یکی برا حجم دهی بعد برنام ...

من الان چاقم میخام یکم لاغر شم و بدنم عضله ای شه 

نمیشه این سه دایی ک گفتی همش رفت یا شهریه بیشتر میشه

1402/05/14

|

03:17

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

fatii789

مدیر استارتر

عضویت: 1401/10/20

تعداد پست: 5599

منظورش اینه چاقی یا لاغر .میخای چاق شی یا لاغر شی؟

لاغر ولی متوسط

دوست دارن عضله ای شم و رو فرم 

شهری زیاد میشه؟

1402/05/14

|

03:18

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

نجوا_80

عضویت: 1402/04/28

تعداد پست: 2763

من الان چاقم میخام یکم لاغر شم و بدنم عضله ای شه  نمیشه این سه دایی ک گفتی همش رفت یا شهریه بی ...

ببین بدنسازی برا اونایی ک لاغرن خیلی زودتر جواب میده 

من الان خواهرم یکم چاقه میخواد لاغر کنه بعد بره واسه بدنسازی بدنش سفت و خوش فرم کنه 

اما من چون. لاغرم می‌خوام برم حجم بگیرم مثلا بازوهامو رونامو باسنم حجم بگیره

لبخند تو خلاصه ترانه هاست...دستای تو برای زخم من دواست...

1402/05/14

|

03:20

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

fatii789

مدیر استارتر

عضویت: 1401/10/20

تعداد پست: 5599

ببین بدنسازی برا اونایی ک لاغرن خیلی زودتر جواب میده  من الان خواهرم یکم چاقه میخواد لاغر کنه ...

من نمیخام خیلی لاغر شم میخوام متوسط باشم و بدن عضله ای

1402/05/14

|

03:21

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

نجوا_80

عضویت: 1402/04/28

تعداد پست: 2763

من نمیخام خیلی لاغر شم میخوام متوسط باشم و بدن عضله ای

خب خوبه برو پیش مربی خودش راهنماییت می‌کنه و ورزش و برنامه غذایی خوب بهت میده

لبخند تو خلاصه ترانه هاست...دستای تو برای زخم من دواست...

1402/05/14

|

03:23

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

fatii789

مدیر استارتر

عضویت: 1401/10/20

تعداد پست: 5599

خب خوبه برو پیش مربی خودش راهنماییت می‌کنه و ورزش و برنامه غذایی خوب بهت میده

للاغر شدم و رو فرم بودن بدن و عضله 

کلا همه شهریه یکیه؟

1402/05/14

|

03:24

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

نجوا_80

عضویت: 1402/04/28

تعداد پست: 2763

للاغر شدم و رو فرم بودن بدن و عضله  کلا همه شهریه یکیه؟

اره خب 

لبخند تو خلاصه ترانه هاست...دستای تو برای زخم من دواست...

1402/05/14

|

03:25

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

fatii789

مدیر استارتر

عضویت: 1401/10/20

تعداد پست: 5599

اره خب 

شهریع مربی جداست؟

1402/05/14

|

03:25

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

نجوا_80

عضویت: 1402/04/28

تعداد پست: 2763

شهریع مربی جداست؟

تو فقط پول باشگارو میدی هر ماه

لبخند تو خلاصه ترانه هاست...دستای تو برای زخم من دواست...

1402/05/14

|

03:26

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

نجوا_80

عضویت: 1402/04/28

تعداد پست: 2763

شهریع مربی جداست؟

ولی برا برنامه غذایی باید پول بدی

سعی کن تغذیه رو رعایت کنی ک جواب بگیری

لبخند تو خلاصه ترانه هاست...دستای تو برای زخم من دواست...

1402/05/14

|

03:27

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب