2777
2789

خواهرزاده‌م امسال تیزهوشان قبول شد 😍🥳

امسال کلاس‌های تام‌لند رو می‌رفت و من هر بار می‌رفتم خونه خواهرم، می‌دیدم اونم یه گوشه نشسته داره با بچه کلاس می‌بینه 😂

البته فکر کنم خواهرم از خودِ خواهرزاده‌م بیشتر طرفدار استاد طاری شده! انقدر هم از استادا برام تعریف می‌کردن که آخرش منم اسم چندتاشون رو حفظ شدم 😅

چقد عالی من گرفتم از امروز با شیر میخورم ان شالله 😍

جوانه قبل غذا لاغرمیکنه بعد غذا چاق میکنه کلا برا صورت عالیه 

منو تو ، تو کلبه وسط یه جنگل یه روز بارونی بوی نم خاک جنگل صدای آواز پرنده ها سردمونه آتیش روشن کردیم و از خاطراتمون میگیم   
منم اتفاقا از همین امروز شروع کردم برنج و نون شرینی رو خیلی خیلی کم بکنم . اما گشنم میشه چیکار کنم چ ...

یهویی نمیشه 

ولی اجیل 

حبوبات

تخم مرغ سیب ابپز 

ادم سیر نگه میدارن

یا میوه و سبزیجات بخور

۴۵😑 هر چی میخورم چاق نمیشم. چی بخورم بشم ۵۵؟

با قد چند ؟

ورزش بدنسازی اگه برات برنامه حجم بنویسه با تغذیه خوب میای بالا 

ولی حتما ورزش کن چون اگه با خوردن تنها وزنت زیاد شه چربی میاری

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2844
2843
2834
2835
پربازدیدترین تاپیک های امروز
2108