2821
2789

دخترا من از پف پلک بالا و  پف و گودی زیر چشمم واقعا کلافه شده بودم 😭 پیش دکتر کیوان رضایی عمل پلک بالا و پایین انجام دادم 😊

پلک پایینم بدون بخیه بیرونی بود و الان خیلی جوون‌تر و شاداب‌تر شدم 😍

جای بخیه پلک بالا هم اصلا تو چشم نیست.

هرکی میبینتم میگه چقدر سرحال و جوون شدی ❤️😍

اگر خواستین من دکترمو از اینجا پیدا کردم

چقد عالی من گرفتم از امروز با شیر میخورم ان شالله 😍

جوانه قبل غذا لاغرمیکنه بعد غذا چاق میکنه کلا برا صورت عالیه 

منو تو ، تو کلبه وسط یه جنگل یه روز بارونی بوی نم خاک جنگل صدای آواز پرنده ها سردمونه آتیش روشن کردیم و از خاطراتمون میگیم   
منم اتفاقا از همین امروز شروع کردم برنج و نون شرینی رو خیلی خیلی کم بکنم . اما گشنم میشه چیکار کنم چ ...

یهویی نمیشه 

ولی اجیل 

حبوبات

تخم مرغ سیب ابپز 

ادم سیر نگه میدارن

یا میوه و سبزیجات بخور

۴۵😑 هر چی میخورم چاق نمیشم. چی بخورم بشم ۵۵؟

با قد چند ؟

ورزش بدنسازی اگه برات برنامه حجم بنویسه با تغذیه خوب میای بالا 

ولی حتما ورزش کن چون اگه با خوردن تنها وزنت زیاد شه چربی میاری

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823
2791
2779
2792