من ۴ سال قبل اومد سراغم بعد ب مدت یکی دو سال اصلا بهم دست نداد. تو این مدت اضطراب داشتم و دارو میخوردم ولی پانیک نیومد دوباره سراغم. دوباره داروهام رو بد خوردم و فکرم هم بهم ریخت تو بارداری و بعدش دوباره شروع شد. منظورمه نگران نباش میتونی حتی سالها کنترلش کنی
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.