پانیک

بله بدون دارو.بهش گفتم نمی‌خوام دارو بخورم گفت پس هرچی میگم مو به مو انجام میدید.و خدارو هزار بار شکر خوب شدم

راستش طولانیه .من اونقدر نفس تنگی میگرفتم و تپش قلب که خودم آرزوی مرگ میکردم.میگفتم خدایا همین الان من و بکش راحت شم یه بار دیگه جنون بهم دست داد میخواستم خودم و از بالکن پرت کنم پایین.گفتم بمیرم راحت میشم از این حملات لعنتی.دکتر گفت باید هر روز مثلا ۳ بار توی یه مکان ثابت و یه ساعتهای مشخص کاری کنم که دچار حمله بشم اونم به شدیدترین حالت ممکن .اما مثلا حق داشتم ۲۰ دقیقه تو اون حالت و مکان باشم .بعد باید از محیط خارج میشدم و کارهای روزمره رو انجام میدادم .کم کم زمان و تعداد کم میشد .و یه سری کارهای دیگه هم بود .مثلا حتما هر روز باید فعالیتی میکردم که عرق کنم .بدوم ورزش کنم یا حالا هر فعالیتی که حتما حتما عرق کنم

ببین عزیزم این کار رو باید دکتر حتما همراهیت کنه.چون تمام این چیزایی رو که گفتم باید همراهش یه چیزایی رو بنویسی .دکتر باید کنارت باشه هر مرحله رو

منم همین طور بودم دیگه.وقتی دکتر بهم گفت راهش اینه گریه میکردم میگفتم من حاضرم بمیرم ولی دیگه این اتفاق نیوفته بعد شما میگید روزی چندبار باید حمله بهت دست بده؟ اما تونستم و مشکلم حل شد

من از ۱۸ تا ۲۳ سالگی پانیک داشتم دنبال درمان نمیرفتم دیگه آخراش به خودکشی فکر میکردم و از هیچی نمیتونستم لذت ببرم

یه جا به خودم اومدم رفتم دنبال درمانش... درمانشم راحت نبود ولی شدنی بود، خداروشکر بعد ۶ ماه خوب خوب شدم حتی از قلبمم بهتر

خب من تپش قلب هم دارم

خانوما من هم حملات پانیک داشتم ولی الان دوساله که حمله ندارم ولی بشدت همش خوابم میاد بنظرتون مشکل از چیه

وقتی به پنیک میگید پانیک گریه م میگیره واقعا

سلام عزیزم شما پانیک وعلایم جسمیتونو درمان کردین؟؟؟ 

ازچی نتیجه گرفتین