yeganehhhhhhh مدیر عضویت: 1398/05/09 تعداد پست: 566 عنوان دیسک گردن | مشاهده متن کامل بحث + 1709 بازدید | 60 پست سلام شب بخیر. دیسک گردن داشتید خدایا توکل به تو کردم بهم کمک کردی ازت ممنونم 1402/03/15 | 23:47 0 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
yeganehhhhhhh مدیر استارتر عضویت: 1398/05/09 تعداد پست: 566 منم دیسک گردن دارم الان چند روزه زده به دستام 😑 شما کدوم مهره هست خدایا توکل به تو کردم بهم کمک کردی ازت ممنونم
mananearshida99 عضویت: 1399/04/27 تعداد پست: 6837 استرس خیلی بده من با کوچکترین استرس گردنم دردش بدتر میشه. مراقب باش عزیزم انشالله از این بدتر ... واي آفرين ناراحتي و استرس هزار درجه بدترم ميكنه
_anar_ عضویت: 1399/09/12 تعداد پست: 2311 شما کدام سمت هست از من چپ. چندتا داری شدید یا خفیف سمت راست چند از مهر ها درگیر اما بیشترین بیرون زدگی بین۴_۵ هستدکتر گفتن خیلی شدید نیست اما نسبت به سن و سبک زندگیم وضعیتش خوب نیست توی سرم بازار مسگر هاست انگار توی دلم رخت میشورند انگار توی پاهام سیم میکشند...
yeganehhhhhhh مدیر استارتر عضویت: 1398/05/09 تعداد پست: 566 واي آفرين ناراحتي و استرس هزار درجه بدترم ميكنه ورزش انجام بده حتما بهتر میشی. استخر هم خوبه البته حرکات تند انجام نده خدایا توکل به تو کردم بهم کمک کردی ازت ممنونم
yeganehhhhhhh مدیر استارتر عضویت: 1398/05/09 تعداد پست: 566 سمت راست چند از مهر ها درگیر اما بیشترین بیرون زدگی بین۴_۵ هست دکتر گفتن خیلی شدید نیست اما ... شما چند وقته خدایا توکل به تو کردم بهم کمک کردی ازت ممنونم
mananearshida99 عضویت: 1399/04/27 تعداد پست: 6837 ورزش انجام بده حتما بهتر میشی. استخر هم خوبه البته حرکات تند انجام نده استخر منظورتون شنا كردنه؟يا حركات خاصي منظورتونه؟
yeganehhhhhhh مدیر استارتر عضویت: 1398/05/09 تعداد پست: 566 سمت راست چند از مهر ها درگیر اما بیشترین بیرون زدگی بین۴_۵ هست دکتر گفتن خیلی شدید نیست اما ... درد گردن تون همیشه س خدایا توکل به تو کردم بهم کمک کردی ازت ممنونم
گرمه عضویت: 1400/04/24 تعداد پست: 30272 نه عزيزم گفت خيلي شديده و با كوچكترين بي احتياطي پاره ميشه ورزشاش چيه اگر حوصله داشتيد بهم بگ ... به منم گفت اصلا ورزش وفیزیوتراپی انجام نده .عمل کن .من میترسم
yeganehhhhhhh مدیر استارتر عضویت: 1398/05/09 تعداد پست: 566 استخر منظورتون شنا كردنه؟يا حركات خاصي منظورتونه؟ شنا نه. منظورم تا گردن آب باشه آروم ماساژ بده به سمت راست و چپ آروم بچرخون گردن تون حرکاتی که تندباشه نه. خدایا توکل به تو کردم بهم کمک کردی ازت ممنونم
_anar_ عضویت: 1399/09/12 تعداد پست: 2311 شما چند وقته بیشتر از یک ساله درد زیاد داشتم که باعث شد رفتم دکتر اما قبلتر هم علائم داشتم متوجه نبودم دیسکه توی سرم بازار مسگر هاست انگار توی دلم رخت میشورند انگار توی پاهام سیم میکشند...
yeganehhhhhhh مدیر استارتر عضویت: 1398/05/09 تعداد پست: 566 به منم گفت اصلا ورزش وفیزیوتراپی انجام نده .عمل کن .من میترسم شما شدید هست مهره چندم. من دکتر برعکس بهم گفت برم فیزیوتراپی ورزش انجام بدم خدایا توکل به تو کردم بهم کمک کردی ازت ممنونم
mananearshida99 عضویت: 1399/04/27 تعداد پست: 6837 شنا نه. منظورم تا گردن آب باشه آروم ماساژ بده به سمت راست و چپ آروم بچرخون گردن تون &nb ... ممنون از توضيحت دوست گلم ان شاء الله به زودي همه مون از اين درد خلاص بشيم
mananearshida99 عضویت: 1399/04/27 تعداد پست: 6837 به منم گفت اصلا ورزش وفیزیوتراپی انجام نده .عمل کن .من میترسم مال شما در چه حده ؟كاش بتونيم بدون عمل ازش خلاص بشيم
گرمه عضویت: 1400/04/24 تعداد پست: 30272 شما شدید هست مهره چندم. من دکتر برعکس بهم گفت برم فیزیوتراپی ورزش انجام بدم یادم رفته ،احتمالا ۴و۵ ،
گرمه عضویت: 1400/04/24 تعداد پست: 30272 مال شما در چه حده ؟كاش بتونيم بدون عمل ازش خلاص بشيم گفت آسیب جدی دیده