دیسک گردن

yeganehhhhhhh

مدیر استارتر

عضویت: 1398/05/09

تعداد پست: 585

منم دیسک گردن دارم الان چند روزه زده به دستام 😑

شما کدوم مهره هست

خدایا توکل به تو کردم بهم کمک کردی ازت ممنونم 

1402/03/16

|

00:15

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mananearshida99

عضویت: 1399/04/27

تعداد پست: 6837

استرس خیلی بده من با کوچکترین استرس گردنم دردش بدتر میشه.  مراقب باش عزیزم انشالله از این بدتر ...

واي آفرين ناراحتي و استرس هزار درجه بدترم ميكنه 

1402/03/16

|

00:17

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

_anar_

عضویت: 1399/09/12

تعداد پست: 2342

شما کدام سمت هست از من چپ.  چندتا داری شدید یا خفیف

سمت راست 

چند از مهر ها درگیر اما بیشترین بیرون زدگی بین۴_۵ هست

دکتر گفتن خیلی شدید نیست اما نسبت به سن و سبک زندگیم وضعیتش خوب نیست

توی سرم بازار مسگر هاست                                               انگار توی دلم رخت میشورند                                                    انگار توی پاهام سیم می‌کشند...

1402/03/16

|

00:17

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

yeganehhhhhhh

مدیر استارتر

عضویت: 1398/05/09

تعداد پست: 585

واي آفرين ناراحتي و استرس هزار درجه بدترم ميكنه 

ورزش انجام بده حتما بهتر میشی. استخر هم خوبه  البته حرکات تند انجام نده 

خدایا توکل به تو کردم بهم کمک کردی ازت ممنونم 

1402/03/16

|

00:18

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

yeganehhhhhhh

مدیر استارتر

عضویت: 1398/05/09

تعداد پست: 585

سمت راست  چند از مهر ها درگیر اما بیشترین بیرون زدگی بین۴_۵ هست دکتر گفتن خیلی شدید نیست اما ...

شما چند وقته 

خدایا توکل به تو کردم بهم کمک کردی ازت ممنونم 

1402/03/16

|

00:19

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mananearshida99

عضویت: 1399/04/27

تعداد پست: 6837

ورزش انجام بده حتما بهتر میشی. استخر هم خوبه  البته حرکات تند انجام نده

استخر منظورتون شنا كردنه؟يا حركات خاصي منظورتونه؟

1402/03/16

|

00:19

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

yeganehhhhhhh

مدیر استارتر

عضویت: 1398/05/09

تعداد پست: 585

سمت راست  چند از مهر ها درگیر اما بیشترین بیرون زدگی بین۴_۵ هست دکتر گفتن خیلی شدید نیست اما ...

درد گردن تون همیشه س

خدایا توکل به تو کردم بهم کمک کردی ازت ممنونم 

1402/03/16

|

00:20

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

گرمه

عضویت: 1400/04/24

تعداد پست: 30756

نه عزيزم گفت خيلي شديده و با كوچكترين بي احتياطي پاره ميشه  ورزشاش چيه اگر حوصله داشتيد بهم بگ ...

به منم گفت اصلا ورزش وفیزیوتراپی انجام نده .عمل کن .من میترسم

1402/03/16

|

00:22

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

yeganehhhhhhh

مدیر استارتر

عضویت: 1398/05/09

تعداد پست: 585

استخر منظورتون شنا كردنه؟يا حركات خاصي منظورتونه؟

شنا نه. منظورم تا گردن آب باشه آروم ماساژ بده به سمت راست و چپ آروم بچرخون گردن تون     حرکاتی که تندباشه نه. 

خدایا توکل به تو کردم بهم کمک کردی ازت ممنونم 

1402/03/16

|

00:23

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

_anar_

عضویت: 1399/09/12

تعداد پست: 2342

شما چند وقته 

بیشتر از یک ساله درد زیاد داشتم که باعث شد رفتم دکتر اما قبلتر هم علائم داشتم متوجه نبودم دیسکه

توی سرم بازار مسگر هاست                                               انگار توی دلم رخت میشورند                                                    انگار توی پاهام سیم می‌کشند...

1402/03/16

|

00:23

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

yeganehhhhhhh

مدیر استارتر

عضویت: 1398/05/09

تعداد پست: 585

به منم گفت اصلا ورزش وفیزیوتراپی انجام نده .عمل کن .من میترسم

شما شدید هست مهره چندم.      من دکتر برعکس بهم گفت برم فیزیوتراپی ورزش انجام بدم

خدایا توکل به تو کردم بهم کمک کردی ازت ممنونم 

1402/03/16

|

00:24

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mananearshida99

عضویت: 1399/04/27

تعداد پست: 6837

شنا نه. منظورم تا گردن آب باشه آروم ماساژ بده به سمت راست و چپ آروم بچرخون گردن تون    &nb ...

ممنون از توضيحت دوست گلم ان شاء الله به زودي همه مون از اين درد خلاص بشيم

1402/03/16

|

00:24

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mananearshida99

عضویت: 1399/04/27

تعداد پست: 6837

به منم گفت اصلا ورزش وفیزیوتراپی انجام نده .عمل کن .من میترسم

مال شما در چه حده ؟كاش بتونيم بدون عمل ازش خلاص بشيم

1402/03/16

|

00:25

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

گرمه

عضویت: 1400/04/24

تعداد پست: 30756

شما شدید هست مهره چندم.      من دکتر برعکس بهم گفت برم فیزیوتراپی ورزش انجام بدم

یادم رفته ،احتمالا ۴و۵ ،

1402/03/16

|

00:25

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

گرمه

عضویت: 1400/04/24

تعداد پست: 30756

مال شما در چه حده ؟كاش بتونيم بدون عمل ازش خلاص بشيم

گفت آسیب جدی دیده 

1402/03/16

|

00:26

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب