sana91 مدیر استارتر عضویت: 1392/04/30 تعداد پست: 542 عنوان استپ وزن 😥😭😭 1729 بازدید | 40 پست چکارکنم چندروزه استپ شده ده کیلوکم کردم حالاثابتمونده چکارکنم 1395/11/20 | 22:58 0 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
baran59 عضویت: 1395/05/22 تعداد پست: 11249 سنا رژیمی؟ورزش میکنی؟ هیچ کس متوجه نمیشود بعضی افراد چه عذابی را تحمل می کنن تا عادی و خونسرد به نظر بیایند......جهالت بیشتر از دانایی احساس امنیت ایجاد می کند!!!
baran59 عضویت: 1395/05/22 تعداد پست: 11249 ببین اگه رژیم کم خوردن داری باید سه تا پنج روز بشکنی و مصرف کالری ببری بالا بعد دوباره بدنتو بندازی تو قحطی برنامه ورزشتو هم سنگین کن هیچ کس متوجه نمیشود بعضی افراد چه عذابی را تحمل می کنن تا عادی و خونسرد به نظر بیایند......جهالت بیشتر از دانایی احساس امنیت ایجاد می کند!!!
دلی2299 عضویت: 1395/08/19 تعداد پست: 9180 رژیم یه روزه خروج از استاپ بگیر بـَعضــی آه هـا را هـَرچـِقدر هم از تـه دل بــِکشـی سیـنه ات خـالـی نمـیشـود. امروز سـینه مـَن پـُر از همان آه هـاست!!!!
baran59 عضویت: 1395/05/22 تعداد پست: 11249 من ٣٢کیلو کم کردم موقع استپ برنامه همینه چون بدن خودشو عادت میده با کالری کم سوخت و ساز باتوجه به اون انجام میده هیچ کس متوجه نمیشود بعضی افراد چه عذابی را تحمل می کنن تا عادی و خونسرد به نظر بیایند......جهالت بیشتر از دانایی احساس امنیت ایجاد می کند!!!
sana91 مدیر استارتر عضویت: 1392/04/30 تعداد پست: 542 یکماه ونیمه ده کیلوکم کردم ولی الاثابت موندم اعصابم خورده
الا11543 عضویت: 1394/02/14 تعداد پست: 3375 همون روش دوستان باید شک بدی اللهم عجل لولیک الفرج (اللهم صل علی محمد و آل محمد)
الا11543 عضویت: 1394/02/14 تعداد پست: 3375 چند روز باید دوباره بخوری بعد دوباره رژیم شروع اللهم عجل لولیک الفرج (اللهم صل علی محمد و آل محمد)