استپ وزن 😥😭😭

baran59

عضویت: 1395/05/22

تعداد پست: 11250

سنا رژیمی؟ورزش میکنی؟

هیچ کس متوجه نمیشود بعضی افراد چه عذابی را تحمل می کنن تا عادی و خونسرد به نظر بیایند......جهالت بیشتر از دانایی احساس امنیت ایجاد می کند!!!

1395/11/20

|

22:58

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

نازنازی_بانو

عضویت: 1394/02/30

تعداد پست: 2647

باید شوک بدی یا رژیم 5،2 بگیری

1395/11/20

|

22:59

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

Mona298

عضویت: 1392/07/27

تعداد پست: 18035

کالری و کمتر کن ورزس و بیشتر

1395/11/20

|

22:59

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

baran59

عضویت: 1395/05/22

تعداد پست: 11250

ببین اگه رژیم کم خوردن داری باید سه تا پنج روز بشکنی و مصرف کالری ببری بالا بعد دوباره بدنتو بندازی تو قحطی برنامه ورزشتو هم سنگین کن

هیچ کس متوجه نمیشود بعضی افراد چه عذابی را تحمل می کنن تا عادی و خونسرد به نظر بیایند......جهالت بیشتر از دانایی احساس امنیت ایجاد می کند!!!

1395/11/20

|

23:00

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

دلی2299

عضویت: 1395/08/19

تعداد پست: 9180

رژیم یه روزه خروج از استاپ بگیر

بـَعضــی آه هـا را هـَرچـِقدر هم از تـه دل بــِکشـی سیـنه ات خـالـی نمـیشـود. امروز سـینه مـَن پـُر از همان آه هـاست!!!!

1395/11/20

|

23:00

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

sana91

مدیر استارتر

عضویت: 1392/04/30

تعداد پست: 542

یعنی چی

1395/11/20

|

23:00

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

sana91

مدیر استارتر

عضویت: 1392/04/30

تعداد پست: 542

میشه راهنماییم کنید

1395/11/20

|

23:01

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

baran59

عضویت: 1395/05/22

تعداد پست: 11250

من ٣٢کیلو کم کردم موقع استپ برنامه همینه چون بدن خودشو عادت میده با کالری کم سوخت و ساز باتوجه به اون انجام میده

هیچ کس متوجه نمیشود بعضی افراد چه عذابی را تحمل می کنن تا عادی و خونسرد به نظر بیایند......جهالت بیشتر از دانایی احساس امنیت ایجاد می کند!!!

1395/11/20

|

23:01

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

sana91

مدیر استارتر

عضویت: 1392/04/30

تعداد پست: 542

رژیم زیرنظردکترمیگیرم

1395/11/20

|

23:02

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

sana91

مدیر استارتر

عضویت: 1392/04/30

تعداد پست: 542

یکماه ونیمه ده کیلوکم کردم ولی الاثابت موندم اعصابم خورده

1395/11/20

|

23:02

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

الا11543

عضویت: 1394/02/14

تعداد پست: 3375

همون روش دوستان باید شک بدی

اللهم عجل لولیک الفرج (اللهم صل علی محمد و آل محمد)

1395/11/20

|

23:03

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

sana91

مدیر استارتر

عضویت: 1392/04/30

تعداد پست: 542

باران چیاخوردی وقتی خواستی ازاستپ دربیای

1395/11/20

|

23:03

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

sana91

مدیر استارتر

عضویت: 1392/04/30

تعداد پست: 542

بخورم براشک اضافه نمیشم

1395/11/20

|

23:04

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

الا11543

عضویت: 1394/02/14

تعداد پست: 3375

چند روز باید دوباره بخوری بعد دوباره رژیم شروع

اللهم عجل لولیک الفرج (اللهم صل علی محمد و آل محمد)

1395/11/20

|

23:04

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب