2777
2789

راهنمایی بودم خونه تنها دوستم زنگ زد حرف زدیم انقد آخرش رسید به جن خندیدیم همین که تلفن گذاشتم برق رفت از کمد تا یخچال همه سر و صدا یادمه فقط خوابیدم کف خونه سینه خیز رفتم تا در جرات نداشتم چشم باز کنم یادش بخیر با همون تیپ نشستم تو کوچه تا همه برگردن 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من تو خواب یه جن میبینم همیشه خدا مواظبمه با همه بده بامن انقد خوبه نزدیکامم اذیتم کنن پدرشونو در میاره ولی تو واقعیت زندگی هرکس دلمو بشکنه صدرصد یه بلایی سرش میاد نمیدونم حالا بهم ربطی دارن یا نه 

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

همسر

therain22 | 6 ثانیه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز