باشگاه

مدیر استارتر

عضویت: 1401/07/30

تعداد پست: 589

خانما میخوام ثبت نام کنم برا باشگاه فقط ۳ تا ورزش داره اینجایی که میرم میخوام هیکلم خوبشه خیلیم چاق نیستم ایروبیک پیلاتس تی ار ایکس واسه بدنسازی کدوم باید برم ؟

1402/02/02

10:40

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

دترلز

عضویت: 1401/11/28

تعداد پست: 2227

من بدنسازی و ترجیح میدم هم اندام لاغر میکنه هم سفت میکنه باعث میشه اندامت شل نباشه

1402/02/02

10:41

0 نفر لایک کرده اند ...

mahebahari

عضویت: 1402/01/24

تعداد پست: 531

من بدنسازی و ترجیح میدم هم اندام لاغر میکنه هم سفت میکنه باعث میشه اندامت شل نباشه

رژیم غذایی هم بهتون میده مربی ؟؟

من به خاطر کیست تخمدانم‌نیمتونم زیاد پروتئین مصرف کنم نگرانم نتونم برم بدنسازی

1402/02/02

10:42

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان آوا کوچولو

چند نفر از دوستام وقتی خونمون اومدن اولین چیزی که پرسیدن فرشمون بود! 😂

طرحش خیلی خاصه و اصلاً شبیه فرش‌های معمول بازار نیست. من از فرش زانیس خریدم، قبل از خرید هم با پرو مجازی، فرش‌ها رو داخل خونه خودمون دیدم و خیلی راحت‌تر تونستم انتخاب کنم.

راستی خرید قسطی با اسنپ‌پی و دیجی‌پی هم دارن.

اینجا کلیک کن تا سایتشون رو ببینی.

hanaaaaiuytgui

مدیر استارتر

عضویت: 1401/07/30

تعداد پست: 589

من بدنسازی و ترجیح میدم هم اندام لاغر میکنه هم سفت میکنه باعث میشه اندامت شل نباشه

آخه اصلا کلمه بدنسازی توی لیستش ننوشته من نمیدونم کدوم یک از ورزش های بالا هیکل و خوب میکنه

1402/02/02

10:42

0 نفر لایک کرده اند ...