2777
2789
عنوان

شروع رژیم😊

| مشاهده متن کامل بحث + 429 بازدید | 62 پست
کالری شماری میکنم  بدنم  قویه میتونم روزانه با ۵۰۰ کالری سر کنم  هر روز ۱ الا ۳ ساعتم ...

کالری کم مصرف کنی رژیم خوب پیش نمیره 

گروه 💜 شروع رژیم 2/2/10 😊 وزن شروع 87 ... هدف اول 74... هدف نهایی 65.... وزن فعلی 79

منم  میخوام شروع کنم سه زمانی رژیم گرفتم ۶ کسلو تو دوماه کم کردم ولی بعدش که رفتم باشگاه رژیم و ول کردم الان هم میخوام رژیم و شروع کنم هم ساعت خوابم و درست کنم 

(کاربری پنجممم ) لایکم کنید لایک دوست ❤

بچه‌ها اگه امرور خرید سوپرمارکتی دارین، پیشنهادم اینه که خریدتون رو از سوپرمارکت دیجی کالا انجام بدین. 😄

هم تا ۹۹٪ تخفیف داره، هم یه کد تخفیف ۵۰۰ هزارتومنی داره.

کد: ATP5

ارسالشم انگار رایگانه

من گفتم اینجا هم بذارم شاید به دردتون بخوره. 🌸

خب تو وقتی اینهمه وزن کم میکنی چرا دنبال دلیل پرخوریت نمیری اینجوری که خودت رو داغون میکنی منم یه کا ...

من کیست دارم و خب حدود 5ماه استراحت کامل داشتم

کلی اتفاق افتاد این مدت و من افسردگی شدید گرفتم و ...

الانم خواهرم سرطان داره و...

خلاصه اونقدر اوضاع بد شد که ...

اینبار درستش میکنم

گروه 💜 شروع رژیم 2/2/10 😊 وزن شروع 87 ... هدف اول 74... هدف نهایی 65.... وزن فعلی 79
طبق بدنم و خورد و خوراکم میرم جلو اخه بدون ضعف کردن اینا 

آخه کم ک مصرف کنی بدنت به اون کالری عادت میکنه


گروه 💜 شروع رژیم 2/2/10 😊 وزن شروع 87 ... هدف اول 74... هدف نهایی 65.... وزن فعلی 79
منم هستم فردا که عقدم هستش هیچی از پس فردا شروع میکنم 

چه قشنگی شما 

حال دلتون خوش باشه 

منم تابستون عقدمه 😊

گروه 💜 شروع رژیم 2/2/10 😊 وزن شروع 87 ... هدف اول 74... هدف نهایی 65.... وزن فعلی 79
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2840
2838
2834
2835
2108