راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
اینا واقعا اسمن یا از خودساخته ان !؟ ببخشید قصد بی ادبی ندارم ولی چقد اسمای عجیب زیاد شده
من باشم نظرم اینه اسم خارجی نباشه حالا اگه اسم ائمه هم میذارن واسه اعتقاده وگرنه اسمای ایرانی چی کم دارن و بیشتر دوس دارم بجای اسامی ایرانی خیلی قدیم و نا آشنا یه چیز قابل درک تر و نزدیک تر انتخاب کنم مث رزگل پاییز یاس روشنا شمیم