<a href="https://www.ninisite.com/discussion/topic/10467911/%D8%AF%DB%8C%D8%B3%DA%A9-%DA%AF%D8%B1%D8%AF%D9%86">دیسک گردن

kkzz

مدیر استارتر

عضویت: 1398/12/08

تعداد پست: 2691

درسته سلامتی نعمت بزرگیه ک متاسفانه ندارم تصمیم دارم دوباره برم ام آر آی،خواهرم میگه شاید آرت ...

عزیزم مشهد پیش کدوم دکتر جراحی کردی

1401/12/08

|

23:55

عضویت: 1399/11/19

تعداد پست: 12725

در اینترنت سرچ کنید حرکات اصلاحی گردن. اولش کمی درد شدید میشه. ولی به مرور کلا از بین می‌ره و به زند ...

آره ورزش های زینب سلیمی توو اینیستا و یوتیوپ عالیه ،منم ی زمانی مداومت کردم خیلی فرق کرده بودم تنبلی کردم تقصیر خودمم هست

من امام رضایی ام🌹🌹🌹دل من گم شد اگر، بسپارید امانات رضا... و اگر از تپش افتاد دلم ببریدش ملاقات رضا... از رضا خواسته ام بگذارد که غلامش بشوم همه گفتند محال است ولی دلخوشم من به محالات رضا(علیه السلام)

1401/12/08

|

23:56

feriiiiim

عضویت: 1401/04/01

تعداد پست: 1048

دکتر ب من گفت دستاتم درگیرشده.گفت اگه عمل نکنی قطع نخاع میشی.ولی نمیخوام عمل کنم.ب نظرت چیکار کنم

ببخشید عزیز شما وقتی دستات درد میکنه گردنت خودشم درد میکنه؟

منن دیسک دارم ولی الان گردنم بهتره دستام درد میکنه

بگذار دوام آوردن ، هنر توباشد🌱🌈

1401/12/08

|

23:56

عضویت: 1399/11/19

تعداد پست: 12725

عزیزم مشهد پیش کدوم دکتر جراحی کردی

مشهدی نیستم فدات شم،تبریزم

من امام رضایی ام🌹🌹🌹دل من گم شد اگر، بسپارید امانات رضا... و اگر از تپش افتاد دلم ببریدش ملاقات رضا... از رضا خواسته ام بگذارد که غلامش بشوم همه گفتند محال است ولی دلخوشم من به محالات رضا(علیه السلام)

1401/12/08

|

23:56

زیبااااااخفته

عضویت: 1401/07/22

تعداد پست: 525

من دیسک خفیف کمر دارم موقع کار کردنی بالای باسن درد میکیره ولی منم مثل شماها نمیتونم زیاد گردنما خم کنم😔😔

1401/12/08

|

23:57

kkzz

مدیر استارتر

عضویت: 1398/12/08

تعداد پست: 2691

مشهدی نیستم فدات شم،تبریزم

اهان من خراسانم فک کردم شما مشهدی هستید

1401/12/08

|

23:58

یگانه6817467

عضویت: 1392/11/26

تعداد پست: 11245

ببخشید عزیز شما وقتی دستات درد میکنه گردنت خودشم درد میکنه؟ منن دیسک دارم ولی الان گردنم بهتر ...

نه دستام جدا گردنم جدا.ولی دکتر گفت کار با گوشی خیلی تاثیر داره ک من متاسفانه ادم نمیشم.کلا باید همیشه سرت بالا باشه

وزن اولیه۴۳.وزن اول۵۲ وزن دوم۵۴وزن هدف۷۰💞💞💞💞

1401/12/08

|

23:59

ملی۱۱۱۱

عضویت: 1399/05/23

تعداد پست: 219

آره ورزش های زینب سلیمی توو اینیستا و یوتیوپ عالیه ،منم ی زمانی مداومت کردم خیلی فرق کرده بودم تنبلی ...

روزی یک حرکت انجام بدید

اینطوری تنبلی کمتر میاد سراغ آدم تا چند خرکت

1401/12/08

|

23:59

عضویت: 1399/11/19

تعداد پست: 12725

من دیسک خفیف کمر دارم موقع کار کردنی بالای باسن درد میکیره ولی منم مثل شماها نمیتونم زیاد گردنما خم ...

خیلی مواظب باش عزیزم،موقع مطالعه ،موقعی ک گوشی دستته ،گردنتو خم نکن گوشی رو بیار بالا

من امام رضایی ام🌹🌹🌹دل من گم شد اگر، بسپارید امانات رضا... و اگر از تپش افتاد دلم ببریدش ملاقات رضا... از رضا خواسته ام بگذارد که غلامش بشوم همه گفتند محال است ولی دلخوشم من به محالات رضا(علیه السلام)

1401/12/08

|

23:59

عضویت: 1399/11/19

تعداد پست: 12725

اهان من خراسانم فک کردم شما مشهدی هستید

خوش ب سعادتتون

زود زود میرید حرم؟

من امام رضایی ام🌹🌹🌹دل من گم شد اگر، بسپارید امانات رضا... و اگر از تپش افتاد دلم ببریدش ملاقات رضا... از رضا خواسته ام بگذارد که غلامش بشوم همه گفتند محال است ولی دلخوشم من به محالات رضا(علیه السلام)

1401/12/09

|

00:00