امروز صبحانه یه خونه تست رو سرهم با دوتا قاشق چایخوری کاکایو صبحانه خوردم ناهار دوتا کفگیر برنج با یه کاسه کوچک عدس پخته خوردم عصرونه دوتا سیب کوچیک و دوتا کیوی خوردم شامم دوتا تخم مرغ اب پز خوردم با گوجه خیلی خوردم؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
خدایی کجاش زیاده نگو من عذاب وجدان میگیرم بشقابمو پر میکنم
عزیزم ، نوش جان گلم ولی من بر حسب اون چیزی که خودم میخورم برام سوال شد بعد برنج اخه شکم میاره همه دکترای تغذیه میگن که برنج نباید زیاد خورد ما ایرانیام همیشه غذامون برنج داره
ممنون عزیزم رژیمی؟ رژیم خیلی بده سخته به من بگن نخور بدتر میخورم نمیدونم چرا اینجوریم
نه، رژیم بودم قبلا وزنم 49 بود نمیدونم چرا الکی رژیم گرفتم البته نمیشه گفت رژیم خودکشی بود تو رژیم یه چیزی میخوری حداقل من هیچی نمیخوردم رژیم آب درمانی گرفته بودم فقط آب میخوردم واقعا نمیدونم چرا این کارو با خودم کردم الان وزنم 35