2777
2789

دخترا من تو این چند سال کلی برای مربی و برنامه‌های مختلف هزینه کردم ولی هیچ‌وقت نتیجه‌ای که میخواستم نگرفتم.

یکی از دوستام فیتامین رو معرفی کرد و الان بعد از ۶ ماه واقعاً تغییر رو حس میکنم، حتی اطرافیانم هم متوجه شدن 😅

خوبیش اینه که هم تو خونه میشه تمرین کرد هم باشگاه. گفتم اینجا معرفی کنم شاید به دردتون بخوره ❤️

پرهیز غذایی بیشترین کمک رو میتونه بکنه 

مرکبات

کاکائو

غذای چرب

سبزیجات خام 

سیر و پیاز خام 

قهوه و نسکافه و نوشیدنی کافئین دار 

حبوبات 

خوردن اب قبل و هین و دو ساعت بعد غذا ممنوع

لایک ممنوع⛔️خواهشا لایک نکنید❌ریپلای دوست دالم

حتما حتما ببرید متخصص گوارش 

ولی فعلن صبح ها کپسول امپرازول ناشتا بدید و شبها قبل خواب فاموتیدین 

غذاهای چرب و فست فود و نوشابه نخوره تندی نخوره هله هوله نخوره فقط باید مواظب غذاش باشید .چیز ترشم نخوره مرکبات هم نخوره مثل پرتقال 

حتما حتما ببرید متخصص گوارش  ولی فعلن صبح ها کپسول امپرازول ناشتا بدید و شبها قبل خواب فاموتید ...

خیلی ممنون ولی یه سوال این بیماری از طریق استرس هم میاد چون دخترم زیادی استرسی هست

حتما حتما ببرید متخصص گوارش 

ولی فعلن صبح ها کپسول امپرازول ناشتا بدید و شبها قبل خواب فاموتیدین 

غذاهای چرب و فست فود و نوشابه نخوره تندی نخوره هله هوله نخوره فقط باید مواظب غذاش باشید .چیز ترشم نخوره مرکبات هم نخوره مثل پرتقال 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2834
2835
2108