2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

پرهیز غذایی بیشترین کمک رو میتونه بکنه 

مرکبات

کاکائو

غذای چرب

سبزیجات خام 

سیر و پیاز خام 

قهوه و نسکافه و نوشیدنی کافئین دار 

حبوبات 

خوردن اب قبل و هین و دو ساعت بعد غذا ممنوع

لایک ممنوع⛔️خواهشا لایک نکنید❌ریپلای دوست دالم

حتما حتما ببرید متخصص گوارش 

ولی فعلن صبح ها کپسول امپرازول ناشتا بدید و شبها قبل خواب فاموتیدین 

غذاهای چرب و فست فود و نوشابه نخوره تندی نخوره هله هوله نخوره فقط باید مواظب غذاش باشید .چیز ترشم نخوره مرکبات هم نخوره مثل پرتقال 

حتما حتما ببرید متخصص گوارش  ولی فعلن صبح ها کپسول امپرازول ناشتا بدید و شبها قبل خواب فاموتید ...

خیلی ممنون ولی یه سوال این بیماری از طریق استرس هم میاد چون دخترم زیادی استرسی هست

حتما حتما ببرید متخصص گوارش 

ولی فعلن صبح ها کپسول امپرازول ناشتا بدید و شبها قبل خواب فاموتیدین 

غذاهای چرب و فست فود و نوشابه نخوره تندی نخوره هله هوله نخوره فقط باید مواظب غذاش باشید .چیز ترشم نخوره مرکبات هم نخوره مثل پرتقال 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823
2791
2779
2792