2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

هعی😢 هرکاری میکنم امگار مث بقیه نمیشیم نظری نداری

منم هیچوقت نتونستم مث بقیه باشم

هیچوقت دوست صمیمی نداشتم 

هیچوقت نمیتونم حرف بزنم حرفای دلمو... 

توهم؟

راستی میشه بیای تاپیکی که زدم اسم اهنگ مورد علاقتو بگی؟ 🥲

بمون نرو بستنی کیم؛ بمون ذوقِ خوبِ کودکیم:)
من اجتماعی ام، دوست زیاد پیدا میکنم ولی فقط تلفنی و ،،   دوست ندارم بیان خونم یا برم خونشون

من برعکس اجتماع رو دوس دارم خیلی

ولی مجازی رو نه چون حسی نداره خیلی پون میدونم ماندگار نیس

مثلا دوس دارم بگردم و اینا. 

من ظهر کارم . صبح‌ها میگردم تنهایی😂

تنهایی که خوبه من که باهاش حال میکنم

تا یه جابی خوبه

وقتی کسی رو نداشته باشی که حرف دلتو باهاش بزنی

مثلا بگی امروز اینقدر قشنگ بود یا . .. 

یا که یه تعطیلی بخوای بری بیرون

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792