راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
من از فردا شروع میکنم واقعا..البته چند وقت هست شروع کردم به کم خوردن..ولی میخوام از فردا سالم خوردن رو شروع کنم...و هر چی قند و چربی هست کمکنم یا به حداقل برسونم