2821
2789

بچه ها باورتون نمیشه!  برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.

 شدم ۸۵کیلو

 من دو سال پیش ۱۰۴ بودم 

رژیم گرفتم حدود یک سال ۶۹ شدم 

۳۵ کیلو کم کردم 

 بعد توی این یک سال باز ۲۰ کیلو چاق شدم 

الان ۹۰ هستم 

 می‌خوام تا عید کم کنم باز ،حداقل ۱۰ تا  ولی هرکار میکنم نمیشه حال رژیم گرفتن ندارم 

قرص خریدم،از فردا میخورم ، خیلی خوب اشتهارو میبنده


آرزوهاتونو ب کسی نگین , بهشون نشون بدین ... 
لاغری هدفمند   ما این تاپیک کالری شماری میکنیم هر شب گزارش میدیم فردا هم وزن کشیه خواستین بیا ...

چ خوب میگم تلگرام گروهی بود برای چالش لاغری داشتین معرفی کنید ممنون میشم

 چ جوری کم کردی افرین ب این اراده

از اونموقع که دکتر گفت کبدم چرب به خودم اومدم رژیمو شروع کردم روزی ۱ ساعت هم میرفتم پیاده روی با ورزش همگانی که تو پارک محلمون بود ولی دوماه که سرما شدید شده نمیتونم برم همش استرس دارم دوباره برگرده

دلا غافل زسبحانی چه حاصل/مطیع نفس شیطانی چه حاصل/بُوَد قدر تو افزون از ملائک/تو قدر خود نمیدانی چه حاصل
از اونموقع که دکتر گفت کبدم چرب به خودم اومدم رژیمو شروع کردم روزی ۱ ساعت هم میرفتم پیاده روی با ورز ...

مراقب باش ایشالا ک ب وزن ایده ال برسی ثابت بمونی

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823
2791
2779
2792