2777
2789
گالری شماری چجوره؟؟از دکتر رژیم گرفتی؟؟؟

کالری شماری مانکن.. تو گروه روبیکا کالری شماری میکردیم هر روز 

وزنت رو در 30 ضرب کن 1000 تا بهش اضافه کن در روز اون مقدار کالری بخور و هرچی میخوری وارد برنامه مانکن کن

هیچ قرص و رژیم دکتری هم نداشتم 

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

کالری شماری مانکن.. تو گروه روبیکا کالری شماری میکردیم هر روز  وزنت رو در 30 ضرب کن 1000 تا به ...

واقعا یعنی اون اندازه هرروز بخورم غذا تو چند ماه چقدر چاق میشم عزیزم؟

من الان۴۵کیلوام

مگه سیبزمینی ابپز لاغر نمیکنه؟؟ شیرخشکم خوبه؟؟من خیلی دوسدارم مزشو من میخام سینهامم بزرگ شه

منک چندسال واسه سینه تلاش میکنم بی فایدست 

بزرگ نمیشن🥺

قدووزنم خوب باسنمم خیلی خوب اماسینه کوچیک😟

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2827
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز