سلامگلم حسش نبود گزارش دیر شد😩😆
صبحانه نون+پنیر+گوجه خیار
میان وعده نصف سیب زرد
ناهار سوپ
میان وعده چای سبز +خرما
شام تخم مرغ اب پز+فلفل گوجه
کالری مجاز ،مصرفی ۵۰۰
چالش✔
آب ✔
خودمو دوست دارم چون یه مامانه شادم برای پسرم😍
خیلی خوشحالم تا هدفمم فقط ۳ کیلو مونده 💃💃💃💃
سلام سلام
در جریان درمانم.دکترم گفته باید بری با همه صحبت کنی و از عمد لکنت کنی.تا حساسیتت نسبت به لکنت از بین بره😥
دیروز رفتم یه مغازه ای واس خرید حوله.یه پسر جوان و خوشتیپ صاحب مغازه بود.حالا من باید با لکنت حرف میزدم باهاش😣
خدایا چقد سخت بود.میخواسم شروع کنم .یک ساعت بهش نگاه میکردم اونم نگاه میکرد اما نمیتونسم شروع کنم😐😂چون میترسیدم لکنت کنم و ضایع شم😂(ذهنیت اشتباه من)
اقا دیگ شروع کردم صحبت به خودم گفتم من باید لکنت کنم جلو این پسره😏حتی به عمد!!!
شروع کردم با کلی لکنت حرفمو زدم اما در عین ناباوری اون اصن براش تعجب اور نبود!!! و با خیالی راحت که تکنیک درمانمو انجام دادم و خجالتو گذاشتم کنار اومدم خونه😍
