بامدادخمار حرکات قدرتی# شکم# 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻https://www.instagram.com/p/BugWzVNH9h2/?utm_source=ig_web_copy_link👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻https://www.instagram.com/p/BYK_sN-Dfes/?utm_source=ig_web_copy_link 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻https://www.instagram.com/p/B52R3UNB9OS/?igshid=1h64jzyh1fwj1 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 شکم# پهلو# https://www.instagram.com/p/BugWzVNH9h2/?igshid=42ezvy4662us 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 زیر_شکم# https://www.instagram.com/p/BsV-ihuHn7Q/?igshid=tkhncoye2qud برای تمام نقاط شکم ،زیر شکم و پهلو برو به پست