عب نداره که خودتون گان بپوشین با ماسک و دستکش و فیس شیلد بزنین خواستگار هم اومد شما بشینین ته اتاق البته اول که اومدن تو تبشونو چک کنین الکلیشون کنین ماسک و دستکشم بدین بهشن بزنن
واقعا الکی نگین برو بعد کرونا بیا شما فکر کن میتونی رو پروفت عکس دست و حلقه بزاری بالاشم بنویسی عهد ما در قرنطینگی !
فان# 😆
ی مدت هی پیامک داد و هرروز میگفت دستاتونو بشور تا ۲۰ ثانیه و از تماس الوده ب چشونت و بینی و دهنت بپرهیز..از دست دادن و روبوسی بپرهیز و
خلاصه روم غیرت داشت
من بهش وابسته شده بودم.هرروز عاشقانه منتظر پیامکش بودم.اصلا یکی از دلایل این ک سایت کم میومدم وابستگی عاطفی من به وزیر بهداشت بود😍😂😙
بعد هرروز گوشی ب دست منتظر پیام عشقم بودم که بهم بگه دستاتو بشور و ماسک بزن
بعددیگه ی مدت ازش خبری نشد ..کلی گریه و زاری کردم
افسرده شدم
بعد دوباره شروع کرد پیامک زدن
چرا داره بااحساساته یک زن بازی میکنه؟؟😢
من روحی ام لطیفه ..نمیخوام باز وابستش بشم و بازم بره
گزارش کامل و قطعی
امروز ۹۹.۲.۱
سحری : نان ۸ کف دست .شیره و ارده ۴ ق چ.عسل۱.۵ ق چ.تخم شربتی ۱ ق چ.ماست۷ ق غ
تا الان کالری جذب شده ۴۵۷
افطاری نان ۶ کف دست.خرما دو عدد.پنیر یه قوطی کبریت.
شام.کله جوش یه کاسه ماست خوری (خودم تکه تکه با موادش کالری رو حساب کردم)
میوه هندوانه 150 گرم و کیوی یک عدد و سیب یک عدو
کالری افطار و شام ۶۱۹
کالری مجاز ۹۶۰ کالری مصرفی ۱۰۷۷ 😬
ورزش ده مین هوازی ده مین حرکات سرعتی با دمبل برای بازو وپهلو .۱۵ مین حرکات فیتنس کل بدن
کلم ها رفت برای روز بعد شستمشون
ممنونم عزیزم
