با سلام و عرض ادب
در صورتی که دردناک است و یا در حال افزایش و رشد است به پزشک مراجعه کنید.
با سلامبرای لاغری موضعی به ويژه شكم ورزشهای هوازی و تغيير سبک زندگی موثر می باشد
با سلام.
بهتر است پس از اثبات بارداری برای دریافت رژیم مخصوص بارداری اقدام نمایید تا اضافهشدن وزن در دوران بارداری را تحت کنترل داشته باشیم و ودر انتهای بارداری شاهد اضافه وزن نامن...
با سلام
نان سبوس دار + پنیر کم نمک و کم چربی یا تخم مرغ اب پز + خیار + گوجه فرنگی
خوراک عدسی
خوراک لوبیا
کورن فلکس رژیمی بعلاوه شیر کم چربی