سلام وقت بخيروقتی پاها پرانتزی هستند فشار بيشتری بر مفصل زانو وجود دارد، پس بهتر است با اين مشكل ورزش سنگين نداشته باشيد،تمرينات مناسب برای پای پرانتزی را انجام دهيد، كفش مخصوص هم ...
سلام عزيزم ، خدا رو شكر شما چاقی نداريد و ورزشی مثل پياده روی برای شما مناسب است. كلا نفس ورزش برای شما مفيد است و اگر مقاومتی باشد كه چه بهتر.
سلام يكی از بهترين راه ها، پيشگيری از تشديد انحراف است. شما بايد تحت نظر ورزش های مناسب كششی و تقويتی را حتماً به شكل منظم و مستمر انجام دهيد. موفق باشيد
در موارد جفت سر راهی بايد فعاليت جسمانی و تماس جنسی محدود شود در مورد نحوه زايمان با پزشک خود مشورت كنيد
1397/10/03
سلام
تا زمانیکه باردار نشده اید منعی ندارد ولی در بارداری اگر همیشه ورزش میکنید و شنا میروید این کار را ادامه دهید در غیر اینصورت منصرف شوید.روز خوش
سلام دوست عزیز بهتر است صبر کنید تا پریود شده و بعد از اتمام خون ریزی سونوگرافی انجام بدهید تا وضعیت شما مشخص شود موفق باشید.
سلام
ورزش باعث تقویت عضلات و شادی میشود و افتادگی را منجر نمیشود.از ورزشهای سنگین در این دوران پرهیز کنید ولی ورزش سبک و معمولی منعی ندارد. شب خوش
سلام به شما مامان خوش استايل ، گرچه سنتون رو نگفتيد ولی به نظر ميرسه ، مشكل چاقی نداريد. شما از همين امروز ورزش رو شروع بفرماييد ، ضرر كه نميكنيد هيچ ، سود وافری هم خواهيد برد. موف...
با سلام و وقت بخیرزانوی پرانتزی و بقیه ناهنجاری های بدنی انواع و دلایل مختلفی را دارند لذا باید بررسی تخصصی صورت گیرد و بعد از ان می توان تصمیم گرفت که ایا می شود یا نه. در کل اگر ...
با سلام و وقت بخیر
اگر این صداها همراه با درد نباشد مشکلی وجود نیست. اگر همراه با درد بود حتما به یک متخصص ارتوپد یا طب فیزیکی مراجعه کنید تا چک آپ تخصصی انجام شود.
موفق باشید
