سلام وقت بخیر حلقه و درازنشست باعث اسیب به کمرتون میشه. باید رژیم تخصص شیردهی از کارشناس یا متخصص تغذیه بگیرید. ساعت ورزش خیلی مهم نست. برای اطلاع از نوع ورزشهای مورد نظر و نکات تغ...
اولا شیردهی باعث مهار تخمک گذاری می شود . ثانیا در بارداری نباید شیردهی را ادامه داد . بنابراین اگر تمایل به ادامه شیردهی دارید ، شیردهی را ادامه دهید و برای بارداری هم اقدام کنید ...
1399/02/20
سلام مامان عزيزم
ميزان مكملها بر اساس نياز بدن سنجيده ميشود و براي يك مادر با ذخاير طبيعي نيازي به آهن جداگانه همراه با مولتي ويتامين پرگنازون نيست مگر آنكه پزشكتان تشخيص دهد.
موا...
با معاینه دستی در منزل اگر سفتی زیر بافت احساس نکردید صبر کنید به مرور با قطع شیردهی درست میشه
ورزشهای مخصوص سفت شدن سینه هارو انجام بدید
در بارداری و شیردهی نباید سیپرو استفاده شود . این دارو راقطع کنید و هر 12 ساعت یک قرص سفیکسیم 200 بخورید تا 10 روز .
مایعات زیادی بخورید و ادارتان را نگه ندارید و مرتب تخلیه کنید...
1399/02/09
سلام به هر حال تغذیه انحصاری کودک زیر ۶ ماه با شیر مادر است و باید اولویت شما شیر خودتان باشد تا شیر خشک، و از قطره شیر افزا و مایعات و غذاهای آبکی زیاد استفاده کنید می توانید رو...
تا شش ماه پس از زایمان بی نظمی کاملا طبیعیه اما حواستون به جلوگیری و بارداری ناخواسته هم باید باشه
سلا م سارا
شما از سينه ايي كه كمتر شير دارد ، بيشتر شير بديد ،( مثلا اول از اين سينه شير بديد)
احتمالا مورد رفع ميشود ، اگر چه بعيد نيست يك سينه شير بيشتري داشته باشد.