سلام برای کنترل آن به طور خلاصه فاکتورهایی وجود دارد ۱.محرک های خود را شناسایی کنید ... ۲.یک سرگرمی خارجی که از آن لذت می برید پیدا کنید ... ۳برنامه شلوغ تری داشته باشید ... ۴....
3 هفته پیش
دوست عزیز؛ همانطور که خودتان مطرح کردید شرایط سنی شما و نوجوانان هم سن شما شرایطی حساس و در عین حال بسیار زیبا هست به طوری که با دنیای جدیدی آشنا می شوید که دنیای نوجوانی ست و خارج...
سلام اتفاقا شما انسان خلاقی هستید و میتونید این رویا پردازی رو تبدیل به استعداد کنید..فراموش نکنید که بیشتر انسانها شرایط شما رو دارند.از زمان حال لذت ببرید و از تجربه های تلخ نترس...
سلام دوست عزيز دليل اين اشفتگي خواب و بدخوابي قطعا فكر و خيال و استرس است چند راهكاري كه ميتونه بهتون كمك كنه اينكه ١-تا زماني كه خوابتون نگرفته به تخت خواب نرويد ٢-قبل از خواب ...
سلام وقت شما بخیر خیال‌پردازی بخش انکار ناپذیر همه انسانهاست چون اونجا ،تنها جایی که می‌تونیم خودمون خلق کنیم و نقش های مورد علاقه مون رو ایجاد کنیم . بنابراین چی نگرانی نیست ام...
1398/10/25
سلام و وقت بخیر بابت تاخیر در پاسخ گویی ازتون عذرخواهی میکنم ممنونم از اینکه ما رو انتخاب کردید نگفتید که چند سالتونه؟ اما حدس میزنم که سن پایینی داشته باشید اول از همه باید بدا...
1398/10/10
سلام خیالبافی بعلت نداشتن تمرکز یا خستگی بوجود می آید وقتی متوجه خیالبافی می شوید بلند بلند درس بخوانید هر دقیقه درس خواندن یه استراحت کوتاه داشته باشید یک رقیب درسی داشته باشید تغ...
1398/03/12
سلامعزیزم شما هشت سال داروی ریسپیریدون زیر نظر روانپزشک مصرف میکنید؟ این انتخاب شماست که در رویا باشید یا واقعیت . کدوم رو انتخاب میکنید؟در رویا رفتن یک جور فرار از اضطراب های که د...
1397/11/04
سلام ممنون ازاینکه ما را انتخاب کردید . دوست عزیز بعضی آدم ها این خیال پردازی ها را دارند . اگر باعث آرامش شما می شود مشکل ندارد .ولی بازهم اگر دوست دارید علت دقیقش را بدانید می تو...
1397/06/29