سلام. وقتتون بخیر
ژنتیک تقریبا 80 درصد در چاقی یا لاغری افراد تاثیر گذار است. و فاکتور بعد عوامل محیطی می باشد.
درصورتیکه لاغری شما ژنتیکی نبوده و سابقه بیماری خاصی ندارید.
ج...
سلام و وقت بخیر
وزن شما برای قدتون مناسب هست
ولی اگر از نظر ظاهری تمایل به افزایش چند کیلوگرم وزن دارید زیر نظر کارشناس تغذیه رژیم دریافت کنید
سلام و وقت بخیر
دوست عزیز کالری مصرفی روزانه شما باید با فعالیت روزانه در یک تعادلی قرار بگیره تا وزن شما ثابت بمونه
بی دلیل وزن کم نمیکنید
کم خونی را علت یابی و رفع کنید و زیر نظر...
سلام و وقت بخیر
حتما حتما به کارشناس تغذیه مراجعه بفرمایید
تنوع رژیم غذایی خود را از نظر مصرف تخم مرغ ، ماکارونی و نان ، برنج ، عسل ، شیر ، میوه و سبزی ، گوشت و حبوبات حفظ بفرمایید...
سلام و وقت بخیر
رژیم غذاییتون رو از نظر مقادیر کافی شیر ، گوشت ، تخم مرغ ، برنج ، نان ، حبوبات و مغزها برسی کنید
به کارشناس تغذیه مراجعه کنید تا در مورد رژیم و مکمل مناسب شما رو را...
سلام
وقت بخیر خدمت شما مادر عزیز
متوجهم که نگران سلامتی فرزند خودتون هستید و دنبال راهی برای جلوگیری از افزایش وزنش اما ایجاد تصویر بدنی نامطلوب در پسرتون از طریق ترسوندنش از بزرگ ...
سلام و وقت بخیر
اگر کمبود وزن دارید زیر نظر کارشناس تغذیه رژیم و مکمل افزایش وزن دریافت کنید و به هیچ وجه از داروها ، پودر ها و دمنوش های تبلیغاتی ، عطاری و ... استفاده نکنید
سلام دوست عزیز بهتر است با انجام تمرینات ورزشی و داشتن رژیم غذایی مناسب تحت نظر پزشک متخصص تغذیه وزن خود را کاهش دهید و بعد بهتر است ۳ تا ۶ ماه آینده بعد از کاهش وزن برای بارداری ...