سلام کاربر گرامی
بعد از یکسالگی غذا در الویت و سپس شیر مهمه.
هر سه ساعت یکبار شیر و ما بینش غذا بدید
در ساعات مشخص
دادن مرتب مکمل ها رو توصیه می کنم
و اینکه شیر شب رو قطع کنید
در ...
با سلام
کودک دلبندتان در این سن نیازی به دریافت کالری در ساعات شب ندارد و می توانید از ١٢ شب تا زمان بیدار شدن مواد غذایی به کودکتان ندهید. به این ترتیب جلوی پوسیدگیهای دندانی را ن...
با سلام
در حال حاضر فرزندتان در وضعیت ایده الی قرار دارد. در انتهای سال دوم زندگی باید حدود ٤ برابر وزن تولدش باشد. بهتر است ٣ وعده اصلی و ٣ میان وعده کوچک برای فرزندتان تعریف نما...
با سلام
حداکثر وزن نرمال برای شما ٦٤ کیلو و بهترین وزن شما حدود ٥٥ کیلو است. به نظر من ابتدا اضافه وزن خود را تحت نظر متخصص تغذیه کم کنید و سپس باردار شوید
با احترام
دکتر پیام فرح ...
سلام کاربر گرامی
دریافت غذا در کنار ورزش اهمیت داره
اگه دریافتتون بالا بره
چربی زیادی در رژیمتون باشه
و مخصوصا دریافت نان و برنج زیاد بشه وزنتون همزمان با ورزش زیاد هم می شه
ورزش د...
با سلام.
با توجه به معیار شاخص توده بدنی شما دقیقا در وسط محدوده نرمال قرار دارید و به نظر من بهترین وزن ممکن را برای یک خانم متاهل که قصد بارداری دارد را شما در حال حاضر دارید. ا...