سلام کاربر گرامی
با توجه به متفاوت بودن رژیم در طول دوران بارداری مقادیر ثابت نیستند
ولی در کل همه گروههای غذایی را مصرف کنید. به جای شیر ماست استفاده کنید
در سه ماهه اول هم نیاز ...
سلام کاربر گرامی
الان وعده های شیردهی کودکتون هر 2 *3 ساعت یکبار باشه و ما بین وعده ها غذا بخوره. الان به 3 وعده غذای سبک در روز نیاز داره. شیر بعد 6 ماه نیاز کودک را برآورده نمی ...