وضعیت تغذیه ای در بیماران تالاسمی کمی پیچیده است. اولاً که مراقب باشید. گرچه تالاسمی نوعی کم خونی است اما در نظر داشته باشید کهoverload آهن و آهن انباشته شده در بافت های مختلف بدن ...
سلام
قبل از غذا شیر بدهید و فاصله بین شیر و غذا 2 ساعت باید باشد(شیر خشک یا شیر مادر ). قطره آهن و مولتی ویتامین نیز در صورت مصرف شیرخشک نیازی نیست مگر اینکه از نظر بالینی تشخی...
سلام کاربر گرامی
اصلا نگرانی به خودتون راه ندید چون اضافه وزنی تا به الان نباید می داشتید.
شما از لیمو استفاده کنید. بوی لیمو تهوع رو کم می کنه
زنجفیل استفاده کنید
بیسکوییت و نان ...
سلام کاربر گرامی
ورزش کنید. هم برای قدتون و هم وزن مناسب و تناسب اندام در واقع
روزی 6-8 وعده غذا میل کنید
غذاهای ترکیبی مثل شیر موز میل کنید. مغزها مفید هستند
خواب کافی داشته باشی...