سلام کاربر گرامی
وزن کلی خوبه
استراحت بیشتر. عدم استرس و تغذیه و خواب کافی به بیشتر شدن شیرتون کمک می کنه
مایعات میوه و سبزی بیشتر بخورید
جو
گوشت به خصوص ماهی
شاد باشید
با سلام
به نظر من در همین حالت مراجعه نمایید. ابتدا ازمایشات را انجام می دهیم و در صورت لزوم دارو را به تدریج و تحت نظر قطع می کنیم
با احترام
دکتر پیام فرح بخش
با سلام
مشکلی که برای شما بوجود امده است بروز اختلال در متابولیسم است و به عبارت دیگر رژیمهای گذشته شما سوخت و ساز بدنتان را با ایراد مواجه کرده است و ممکن است با رژیم کم کالری هم ...
حذف وعده غدایی غلط هست و انجام طولانی مدت اون همونطور که گفتم متابولیسم بدن رو پایین می آره. و در نتیجه کاهش وزن رو سخت تر از گدشته می کنه. بایستی حداقل 3 وعده غذایی مصرف بشه. می...
با سلام
بهترین رژیمی که ایشان می توانند دریافت نمایند براساس بشقاب من که الگوی علمی درست خوردن است، باید باشد که در این رژیم تمام مواد غذایی با سایز کوچک وجود دارد. لطفا از رژیمهای...
سلام کاربر گرامی
جهت دریافت رژیم غذایی به مطب مراجعه کنید .
شریعتی بالاتر از ظفر
تلفن : 22008038 - 22611736
یا در صورت تمایل به داشتن رژیم اینترنتی ایمیل بزنید.
jozdany@yahoo....
سلام. پسر یا دختر بودن فرزندتون رو اعلام نکردید. اگر پسر هست نسبتاً وزن و قدش پایین هست و بهتره تحت نظر متخصص تغذیه باشه تا وزن و قد طبیعی و بالاتر از طبیعی رو بدست بیاره. ممکنه ن...