با سلام
بهتر است مراجعه نمایید تا ازمایشات کامل برای شما انجام دهیم و در صورتیکه مشکل جسمی باشد ان را برطرف نماییم و در غیر اینصورت هم به شما مشاوره دهیم
دکتر پیام فرح بخش
٨٨٦٨٤٩٤٦...
سلام
بله الان بهترین وقت برای رژیم کاهش وزن شماست. می توانید با مراجعه یک رژیم مخصوص شیردهی دریافت ننایید تا هم وزن شما کاهش یابد و هم شیرخوارتان دچار مشکل خاصی نشود
دکتر پیام فرح ...
سلام
مهمترین قسمتش اینکه که شما ذخایر آهن و ویتامین د و کاسیوم بدنتون کافی باشه
و ٥ گروه غذایی غلات و میوه جات و سبزیجات و پروتئین و و لبنیات رو به طور کامل استفاده کنید
سلام
به شکل کلی این موارد را رعایت کنید: 1- شیرینی جات و غذاهای حاوی شکر و قند ممنوع، ترجیحاً از نان لواش و تافتون به دلیل قندهای ساده استفاده نگردد. نان سنگک نسبتاً مناسبتر است. ک...
سلام
افزایش وزن تا اندازه ای برای شما اجباری است. منتها از میزان خاصی نباید بیشتر شود که بستگی به وزن پیش از بارداریتون داره. بنابراین توصیه میکنم زیر نظر متخصص تغذیه اقدام به بارد...