ماهی سالمون استفاده کنید.
سالمون و ساردین به علت دارا بودن اسیدهای چرب امگا3 باعث درخشندگی و رشد بهتر موهایتان می شود.
ماست استفاده کنید. ماست حاوی پانتوتنیک اسید است که مانع نا...
سلام دوست عزیز
برای بررسی اینکه اضافه وزن دارید یا خیر نیاز به بررسی جثه نیز می باشد
ولی در حالت کلی توصیه به ورزش و استفاده از مواد غذایی سالم. روغن کم و سبزیجات بیشتر است
پایند...
با سلام..
وزن نوزاد پسر در ۴ ماهگی حداقل ۴۵۰۰ / حد متوسط ۶۴۵۰/حداکثر ۸۴۰۰ می باشد .
از ۴ تا ۶ ماهگی هر زمان که کودک امادگی داشته باشد و با نظر پزشک می توان غذای کمکی را شروع کرد....