2777
2789

مامان پوریا:

وای بچه‌ها تازه فهمیدم چرا خواهرم انقدر تغییر کرده!😳

خواهرم با رژیم فستینگ دکتر کرمانی ۱۰ کیلو تو ۲ ماه کم کرد، منم وقتی دیدم چقدر حالش خوبه شروع کردم.

خودم هم خوابم بهتر شده، ولع غذا کمتر شده، انرژی‌م بالاتره، گفتم به شما هم بگم.


برید تو سایت دکتر کرمانی و شروع کنید.

چرا نسبت به قبل عمل که بهتره،تغییر هم کردم تقریبا،،ولی بزرگه هنوز

خب پس خوبه دیگه

تا تقریبا دو ماه بعدش که باید چسب بزنی حتما

غذا هم رعایت کن فست فود نخور و نمک و مواد نشاسته دار خیلی مصرف نکن تو کم شدن ورم تاثیر داره

بعد سه ماه نتیجه رو تا حدی میبینی

نتیجه نهایی هم بعد یک سال 

خب پس خوبه دیگه تا تقریبا دو ماه بعدش که باید چسب بزنی حتما غذا هم رعایت کن فست فود نخور و نمک و م ...

ممنونم ازتون 

مواد نشاسته ای هم باعث ورم میشه؟؟مثلا برنج و فرنی؟




ممنونم ازتون  مواد نشاسته ای هم باعث ورم میشه؟؟مثلا برنج و فرنی؟

اره مخصوصا سیب زمینی و باز بدتر سیب زمینی سرخ کرده

البته نمیگم برنج و اینا نخوری ولی کمتر بخور

سیب زمینی سرخ کرده ولی سعی کن کلا خیلی کمتر کنی یا نخوری چند وقتی تا ورم بخوابه

خواهش میکنم عزیزم 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

عکس لباس

phatiiiaa | 27 دقیقه پیش

پمپ بنزین ها

im_khodam | 27 ثانیه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز