میشه بگین قد ووزنتون چقدره ؟ در روز چند کالری میخوردین ؟ چقد کم کردین
من ۶۷ و نیم کیلو ام قدمم ۱۷۲ من سال هاس رژیمه تثبیت بودم ولی یکی دو کیلو دوباره رفته بودم بالا که رفتم پیشه دکترم دوباره رژیم داد سال ۹۷ ۳۲کلیو وزن کم کردم
اطلاعات مورد نیاز دوستان تازه وارد ب نی نی سایت: اسی=استارتر , آغازکننده تاپیک , آنکه تاپیک میزند. بز=بگذار , لطفا عکس (یااسکرین)را قرار بده وقیح=استعاره از مرد نامحترم و بی شرمی ک علاوه بر حضور در نی نی سایت ب جمع آوری عکس اعضا میپردازد. پ ن:برای حذف پست مورد نظرخود سه نقطه پایین پست را فشار دهید.(برای حذف کمتر از پنج دقیقه فرصت دارید)
عزیزم منم طی یه سال کم کم ۳۲کیلو تقریبا کم کردم میخوام ثابت بمونم اما نمیشه همش کم میشه بدنم دیگه زش ...
چطوری کم کردی منم میخوام کم کنم
همیشه هم حذف کردن راهِ چاره نیست... گاهى باید بعضى ها را نگه داریم، تا زل بزنند به خوشبختىِ مان... که ببینند بعد از آنها، زندگى همچنان ادامه دارد! عضو گروه قرمز بامداد خمار :وزن شروع ۸۱ 🙈 وزن هدف اول 75👸💪وزن هدف دوم 70😎وزن هدف نهایی 48😍😍من میتونم😉😉 وزن فعلی : ۸۱👈۷۸.۵