2777
2789
عنوان

قرمه سبزی😋

579 بازدید | 52 پست

ساعت چهار و نیم از خواب بلند شدم،خوابم نمیبرد،قرمه سبزیمو گذاشتم،ظرف استکان هامو وایتکس زدم،دستشویی حموم جرمگیر زدم شستم،دستمال هم کشیدم جارو خواستم بکشم نتونستم گفتم ده دقیقه بشینم نی نی اذیت نشه بعد بکشم🤗خوب کردم☺️؟

حامله ای؟ 

وای چرا وایتکس زدی وجرمگیر؟ 

وقتی ازم میپرسن چندسالته! دلم میخاد جواب بدم من شبایی رو گذروندم که اندازه 10سال طول کشیده، اونم جز عمرم حساب میشه!   من آدمایی رو دیدم که 100سال پیرم کردن تجربه هایی داشتم که یه آدم 60ساله نداشته  اگه اینارو حساب کنی من سنم خیلی زیاده، خیلی

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خدا قوت 

انقدری که ترقوه ؛ رگ ؛ ته ریش ؛ سینه ؛ باسن ؛             چال لپ ؛ گودی کمر ؛                                               و بقیه پستی بلندی های بدنمون طرفدار داره،            عقاید و اخلاق و خط فکریمون طرفدار نداره!                  توعصر حاضر حتما باید یه چیزیت زده باشه بیرون       یارفته باشه تو                                                        تاشایسته بشی 
من کل شبم بیدار باشم چون ساعت خوابه دست به سیاه و سفید نمیزنم....😑😑😑😑 میدونم خیلی عادت مسخره ای ...

دقیقا تو منی یامن توام🤣🤣

من یه دختر ویک زن قوی ام🤍یه دختری که همدم نداشت خواهر نداشت و همیشه دردو دلاشو به خودش میگفت اما هیچوقت کم نیاورد...💔دلش شکست تنهاموند زمین خورد اما دوباره رو پای خودش وایستاد🌱با من از ناامیدی حرف نزن....من دختر روزای تنهایی ام❣

عزیزممم خسته نباشی چقد مثل همیم منم وقتی هوا تاریکه انرژیم فوله 😊

فرزند خوبم😇 امروز برایت اینگونه دعا کردم!خدایا!بجز خودت به دیگری واگذارش نکن!تویی پروردگار او!پس قرار ده بی نیازی در نفسش،یقین در دلش،اخلاص در کردارش.روشنی در دیده اش💫،بصیرت در قلبش💖،وروزی در زندگیش !امین❤
به فکر اعضای خانواده تون نیستید به فکر همسایه های بیچاره باشید . اونا چه گناهی دارن نصفه شب بدخواب م ...

بنظرم زود قضاوت نکنید شاید عین من خونشون ویلاییه..🥴درجا گارد میگیرین چرا

🥰🤱🏻
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز