2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  مانکن
2789
عنوان

مانکن

72 بازدید | 6 پست

من تازه برنامه مانکنو نصب کردم میشه لطفا راهنمایی کنین؟من وقتی وزنمو زدم بعد وزن هدف رو زدم کالری مصرفی برام اومد حالا باید با اون کالری پیش برم یا باید کمتر از اون مصرف کنم لاغر شم؟

1401/10/03
|
13:27
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

بچه‌ها اگه خرید سوپرمارکتی دارین، پیشنهادم اینه که خریدتون رو از سوپرمارکت ۴۵ دقیقه‌ای دیجی کالا انجام بدین. 😄

هم تخفیف‌های خوبی داره، هم یه کد ۴۵۰ هزار تومنی داره.

کد: NS450

من گفتم اینجا هم بذارم شاید به دردتون بخوره. 🌸

باید روزی ۱۲۶۰تا مصرف کنی تا هفته ای یک کیلو کم کنید.هر۴کیلو هم که کم کردید بازم کالریتون کم تر باید ...

پس چرا تو برنامه نوشته ۱۴۴۱ کالری باید مصرف کنی؟شما چطوری حساب میکنین

1401/10/03
|
14:01
به روز رسانی
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

بیایید یدونه آیت الکرسی بخونیمم

الماس1400 | 3 ثانیه پیش

وقتی دلتون میگیره

fatemeh_123 | 1 دقیقه پیش

سه تا توحید بخونیم هدیه کنیم ب حضرت

الماس1400 | 1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

کد رهگیری پستی

خب صبر ميكنن بسته هاي ديگه هم برسهاز طرف...
39 ثانیه پیش

دوست پسر فوتبالیست میخوام👄🥹👅

مممنونم قربونتون
43 ثانیه پیش

يه حس ششم مهربون و واگعي بياد😂🥲🤣🤣🤌🏻💕☺️☺️

اینکه شوهرم زدم و الان چند روزه یه زنگم ...
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
شوهرم خیلی قُد قُد میکنه چیکارش کنم
توسط   yakhmakbanafsh  |  4 ساعت پیش
هانده ارچل وقتی انقد خوشگل و خوش اندام بود چرا خودشو اینجوری کرد
توسط   asheghdelkhaste  |  4 ساعت پیش
فردا شوهرم قرار داره با زنه میخوام به پلیس زنگ بزنم فردا
توسط   رزگل6868  |  2 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

فردا شوهرم قرار داره با زنه میخوام به پلیس زنگ بزنم فردا

رزگل6868 | 2 روز پیش

اشک شوق پس از سختی

mamanyasnajoooooon | 1 روز پیش

من سوژینم هیچ وقت فکر نمیکردم منم یه روزی تاپیک خیانت بزنم

سوژین۷۲ | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
بیایین حس ششم هر سوالی دارین بپرسین
توسط   nimeh_maah  |  4 ساعت پیش
شوهرم خیلی قُد قُد میکنه چیکارش کنم
توسط   yakhmakbanafsh  |  4 ساعت پیش
از چند سالگی بدبختی اومد سراغتون❓🙂
توسط   soshi_small  |  4 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک