2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ننه باباش ولش کردن به امون خدا تک و تنهاست

خب چرا خودکشی زن می‌گرفت که تنها نباشه 

میرفت با یه دختر عاشق میشد پدرو مادرش فراموش میکرد 

خدا لعنت کنه اینجور پدرو مادرایی رو




خدا🫀...........❤️
5 تا ... یدونه هم به من میداد راحت میشدممممم

بخدا اگه جلوم بودی میزدمت حیف عمر و زندگیت نیس

بدترین نوع مرگه

از اقوام ما خورد میگفتن لحظات اخر تو بیمارستان از شدت عذابی که میکشید مدام التماس میکرده نجاتش بدن ولی حیف که راه برگشت نداره

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792