2777
2789
عنوان

حمله‌ی عصبی

99 بازدید | 11 پست

یا همون پانیک

من حدود دو هفته پیش مامانم برای کنکورم بهم استرس داد یعنی هروقت چیزی میگفت من رد میکردم همیشه ولی ایندفعه دیگه گنجایشم پر شد

یهو انگار سرم برای خودم نبود

گرگرفتگی و حس سکته و ترس از مرگ و ضربان و...اومد سراغم

رفتم روانپزشک بهم گفت سرترالین بخور ولی من نمیخورم نمیخوام عادت کنم به این داروها راستش

الان هرروز من تقریبا از اون شب به بعد حمله بهم دست میده

توروخدا کمکم کنید بگید چیکار کنم دیگه اینجوری نشم خیلی وحشتناکه

.مُلتَفِت.

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خب قرص رو بخور دختر

🌱گاهی نمی‌فهمم حکمتت رو گله می کنم ناراحت میشم... اما بعد که نقشه ات رو میبینم :لبخند میزنم ومیگم«خدایاشکرت»که بهترش روبرام خواستی 🫀🤍(قانون زندگی) «ازهیچکس هیچی بعید نیست»«هست را اگر قدرندانی میشود بود»

من یکی از دوستام داروهاشو نخورد اون دفعه چت جی پی تی میگفت عواقب داره نخورن

ما یه فامیلی داریم پنیک داره حداقل سالی یه بار اقدامای وحشتناک میکنه واسه خودکشی

گاهی بستریش میکنن شوک میگیره

وقتی با یه دارو میشه کنترل کرد بخور

حرف روانپزشکی ک این همه تخصص و تبحر داره رو میخای گوش ندی حرف اقدس و صغری رو گوش بدی ؟ چیبگم

آخه من درس دارم

این قرص و ک خوردم کرخت شدم و خیلییی خوابم گرفت ترسیدم از درس و اینا بیوفتم

بخورم یعنی ؟

.مُلتَفِت.
عزیزم منم دچارشم منم دارو نمیخوام بخورم با اینکه وسواس فکری هم دارم و دارم عذاب میکشم

وای خیلی بدهههه چیکار باید کرد واقعا

من با حرف زدنم آروم نمیشم حتی که بگم هفته دیگه برم دوباره روانپزشک

من میترسم بمیرم واقعا خیلی ترسناکه

.مُلتَفِت.
من یکی از دوستام داروهاشو نخورد اون دفعه چت جی پی تی میگفت عواقب داره نخورن ما یه فامیلی داریم پنیک ...

احتمالا از فردا بخورم

قرص پروپرانول چطوره؟

فک کنم ضررش کمتر باشه

.مُلتَفِت.
وای خیلی بدهههه چیکار باید کرد واقعا من با حرف زدنم آروم نمیشم حتی که بگم هفته دیگه برم دوباره روان ...

نه عزیزم این فقط یه ترسه و واقعیت نداره

سعی کن بشناسیش و باهاش کنار بیای اینجوری موقع حمله کمتر اذیت میشی

من هر وقت میاد دیگه میدونم چیه و خودمو اروم میکنم که این پنیکه و فقط یه حسه

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792