بچه ها عکس موهای ریخته شده بعد از حموم رو میذارم لطفا بگید زیاده یا نه. موهام تا کمرمه و بعد ۵ روز رفتم حموم و شونه زدم😬 عکس رو زیر همین پست میذارم پس لطفا صبور باشید باتشکر 😂❤
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.