من 5 شنیه این هفته مهمونی باید برم
میخوام تا اون موقع 6 کیلو کم کنم
باید چیکارکنم
چی بخورم چربی سوزی سریع داشته باشه
لطفا نگید نمیشه و ضرر داره چون واجبه
هیچ جوری نمیشه 😐
پوستتون داغون میشه با کاهش وزن سریع و شدید
۶ کیلو تا ۵شنبه عمرا
میخواهی دور از جون خودتو دستی دستی بکشی😑😑🫤
شش کیلو تا پنج شنبه این هفته !!!!!!!
کن ببند حله
خب دلت میخواد دروغ بشنوی؟؟؟؟؟باشه
هم میشه هم ضرر نداره
رژیم کانادایی بگیر
البته خیلی ضرر داره ولی تضمینی ۵ کیلو روگم میکنی
مامان من تو یک هفته ۵ کیلو کم کرد 😕
اصلا نمیشه حتی تا اون روز هیچی هم نخوری شش کیلو کم نمیکنی
من توی ۳ هفته ۷ کیلو کم کردم
جاریم یه ماه هر روز آش میخورد بیشتر وعده ناهارشو ولی کم کرد
خودم چاق نیستم در حد شش کیلو اضافه داشتم یه سال با ناهار کم خوردن کم کردم
اگه میتونی بجای شام ناهارتو حذف کن یا یکم بخور
۶ کیلو در ۴ روز غیر ممکنه. حتی رژیم کانادایی هم هر ۲ روز ۱ کیلو کم می کنی. رژیم ۳ روزه ارتشی رو هم بگیری همون نهایت ۲ کیلو کم می شی.
۶ کیلو ؟ مگه وزن گیری برای مسابقات کشتی داری ؟ اینجوری فقط به بدنت آسیب میزنی و آب بدنت میره صورتت هم اون طروانش رو تو مهمونی از دست میده و تلخ میشه پوستت ، بجای این کار لباس مناسبتر بگیر یا گن بگیر و اعتماد بنفس داشته باش
ایشالا ک بشه
اگ شد تاپیکمو اپ میکنم
یک هفته فقط میوه بخور اوکی میشی. من یبار مریض بودم و مزه غذا حس نمیکردم فقط از پرتقال میتونستم بخورم توی یک هفته ۵یا۶ کم کرده بودم. خودم تعجب کردم.
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
