تو ۵روز ۶کیلو؟! والا جز اینکه یه ساطور برداری قسمتهای اضافی رو جدا کنی چیزی به ذهنم نمیرسه😂😅
یه گن بخر
من یه بار تو ده روز ده کیلو کم کردم! روزی دو سه بار دمنوش زیره و دارچین و شورد و رازیانه می خوردم یکی دو وعده هم فقط تخم مرغ جوشیده همین چایی با سه تا خرما هم داشتم
رژیم کتو ...یا پروتین ۶ کیلو نه اما ۳ تا رو چرا
عزیزم میشه باریم شوک نه روزه سه روز کلا تخم مرغ بعد سه روز کلا سیب زمینی و بعد سه روز کلا سینه مرغ حتی میتونی سرچ کنی تو نت میاد و تا ۹ کیلو لاغرمیشی ولی سخته باید دووم بیاری که چیز دیگه ب جز سبزیجات نخوری
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
