مولتی ویتامین هم خودم و هم شوهرم میخوردیم. اسید فولیک و آهن هم خودم و هم شوهرم میخوردیم. هر روز یه قاشق عسل میخوردیم. بعد اقدام پاهامو میگرفتم بالاو یه ربع تکون نمیخوردم.
روز تخمک گذاری یه هفته بعد از پریودیه. پس دو سه روز قبل و دو سه روز بعد باید یک روز درمیون رابطه داشته باشید. رابطه هر روز خوب نیست . اسپرم رو ضعیف میکنه.